菏叶是一种纯天然的绿色植物，许多 人到平常喜爱用菏叶来煮茶喝，菏叶具备很高的功效与作用，菏叶具备降血脂及其清热解毒的功效，假如追求美丽的人用喝荷叶水养颜美容及其瘦身减肥实际效果特别好，因此荷叶茶在平常很火爆，可是有的人喝荷叶茶不但沒有瘦下来，反倒还越喝越胖，这是什么原因呢?

　　荷叶茶越喝越胖是怎么回事?

　　荷叶茶越喝越胖是喝的方式有误，喝的情况下放荷叶茶的情况下，不可以一次性放进过多，适当的，放才可以充分发挥出它的较大作用。温度在80℃以上均可，荷叶茶对减肥瘦身起功效的合理物质，是较为非常容易融解出去的，一般来说餐前1~2个钟头内喝一杯荷叶茶减肥实际效果比较好，它可以非常好的被胃肠消化吸收，也有一定控制胃口的功效，一般的荷叶茶包能够 往返食用三次，数最多泡五分钟。

　　荷叶茶减肥恰当喝法

　　菏叶能够 和玫瑰花、茉莉、绿茶叶、茯苓、山楂果等食物一起泡水喝。

　　以上全是日常生活普遍的食物、中药材，菏叶两者之间一同泡茶除开充分发挥减肥瘦身功效外，还能够养颜美容、健脾养胃，对人体有众多的好处，并且，独立的荷叶茶味儿有点苦，共饮味儿更优。

　　玫瑰花菏叶减肥茶的作法

　　原材料：玫瑰花、菏叶、茯苓、决明子茶、甜叶菊、洛神花。

　　作法：

　　1、将以上食物放进杯里。

　　2、倒进沸水冲洗，将食物上边的尘土和别的脏东西洗干净。

　　3、再次续水。

　　4、盖上外盖，焖十多分钟。

　　5、放温后食用。

　　枸杞子菏叶减肥茶的作法

　　原材料：枸杞子、荼叶、老冰糖。

　　作法：

　　1、枸杞子和荼叶用冷水清理干净。

　　2、放进杯里。

　　3、倒进沸水。

　　4、焖十多分钟。

　　5、添加适量的老冰糖。

　　6、拌和拌和。

　　7、温度后食用。

　　末莉菏叶减肥茶的作法

　　原材料：菏叶、绿茶叶、茉莉。

　　作法：

　　1、菏叶、绿茶叶、茉莉清理干净。

　　2、放进锅中。

　　3、添加适量冷水。

　　4、煮5分鐘上下。

　　5、盛出、过虑残渣。

　　6、常温下或是冷冻后食用。