女性喝姜茶具有驱寒气、增强免疫力、开胃健脾的好处，其次，姜含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等，姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。

　　姜茶的好处：

　　1、驱寒气

　　偶感风寒或淋雨导致风寒时，可以多喝姜茶，驱除身体寒气且效果还是挺不错的。

　　2、增强免疫力

　　经常饮用姜茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。

　　3、开胃健脾，促进食欲

　　因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

　　这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

　　4、杀菌解毒

　　科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品易受到细菌污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。

　　用生姜水含漱还能治疗口臭和牙周炎。

　　5、防晕车，止恶心呕吐

　　生姜干粉对头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。

　　6、减少动脉硬化发生

　　生姜提取物能阻碍血小板聚集，降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减少动脉硬化的发生。

　　7、抗氧化，抑制肿瘤

　　生姜所含姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构，均具很强的抗氧化和清除自由基作用，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

　　姜茶的禁忌喝注意事项：

　　便秘人群、或者身体本身欠佳者禁忌饮用，否则会觉得心烦、脾气暴躁，因此这类人群最好是不喝姜茶，如果要是饮用会出现相反的效果。

　　其次注意适度饮用，不可过量饮用姜茶。