玉米须茶具有利尿、抗衰老、降血压的功效，其次，玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥给食欲不振的人饮用，炎热的夏天，喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用，但是不可空腹食用玉米须茶，也不宜用不新鲜的玉米须泡茶喝。

　　玉米须茶的功效：

　　1、减肥去水肿

　　因为玉米须具有利尿的功效，能够排出人体多余水分，因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。

　　2、抗衰老

　　玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能。

　　3、降低血压、血糖

　　玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分，常饮用玉米须煮的茶，能起到降低血压和血糖的作用。

　　4、止泻

　　生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻，可以用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。

　　玉米须茶的禁忌：

　　1.空腹食用

　　玉米须其实有较强的降低血糖作用，它能一定程度上改善胰岛功能，因此如果空腹食用玉米须，很有可能造成血糖进一步降低，甚至出现不良状况。

　　2.玉米须不新鲜

　　玉米须其实也有新鲜与否的区别，一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况，食用这些玉米须对健康有影响。