石榴茶具有除湿止泻、抗氧化作用、防老化等功效，番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。

　　1、除湿止泻

　　石榴茶营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。石榴茶还有收敛止泻，消炎止血的作用。

　　石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。

　　2、抵抗感染病

　　石榴茶具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病，还能维持正常的血压及心脏功能。

　　3、补充营养

　　石榴茶能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分，石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

　　4、抗氧化作用

　　石榴茶具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

　　5、防老化

　　石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。