胎菊茶性微寒，阴虚火热体质的人喝多了胎菊会引起上火的现象，脾胃虚寒的人更加不能多喝胎菊，容易引起胃部不适，导致反酸，容易损伤脾胃，胎菊不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可。

　　常喝胎菊的副作用：

　　1、胎菊喝多了腹痛腹泻

　　胎菊具有促进消化、排出积便的功效，喝多了胎菊则会出现反效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象。

　　2、胎菊喝多了上火

　　菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了胎菊会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。

　　3、胎菊喝多了脾胃受损

　　胎菊性寒，还有清热降火的作用，喝多了胎菊就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝胎菊，容易损伤脾胃。

　　4、胎菊喝多了食欲减退

　　喝多了胎菊可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。

　　冲泡方法：

　　1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。

　　2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

　　3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

　　4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

　　5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。

　　另：体质虚寒者不宜服用。