黑枸杞不能与什么吃

　　1、奶制品

　　如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收。

　　2、螃蟹

　　螃蟹里面含有大量的胆固醇，三高患者尽量不要吃螃蟹。螃蟹属于寒性食物，黑枸杞属于滋补类食物，性温热。两者同食会造成身体的一些不良反应，如腹泻、呕吐、恶心等症状，所以黑枸杞不宜与螃蟹同食。

　　3、绿茶

　　黑枸杞可以和绿茶分别冲泡饮用，但是一起冲泡就会影响到黑枸杞的药效。因为绿茶当中含有较多的鞣酸，鞣酸具收敛吸附的作用，黑枸杞中的营养物质会收到鞣酸的影响，产生人体难以吸收的物质，所以黑枸杞不宜与绿茶同食。

　　4、药性温热食物

　　如桂圆、红枣、狗肉等食物都属于温热食物，黑枸杞的药性同属温热型，并且富含氨基酸、蛋白质、花青素等多种营养物质。黑枸杞与之一起食用会引起肝火过旺，大补会使人体产生流鼻血、上火、腹泻等症状。所以不建议黑枸杞与药性温热食物同食。

　　吃黑枸杞的禁忌人群

　　1、脾虚泄泻者

　　脾虚泄泻者服用黑枸杞会加重腹泻的症状，不利于身体健康。

　　2、性情急躁者

　　黑枸杞能够滋补身体，性情急躁者服用黑枸杞会导致上火。

　　3、感冒和炎症患者

　　黑枸杞能够有效的温热身体，感冒炎症患者服用黑枸杞会加重感冒发烧的症状，不利于身体的恢复。

　　吃黑枸杞的副作用

　　黑枸杞属于滋补药材，长期且大量食用肯定会对身体一定造成伤害，而且黑枸杞滋补作用较强，长期大量食用会导致上火，甚至还会出现流鼻血、眼睛红肿的现象。

　　黑枸杞适合什么人吃

　　黑枸杞所含的花青素OPC，是红枸杞中不具备的，它的适合人群也是非常广泛的，适合身体虚弱、畏寒怕冷、抵抗力差、脸上有斑、肌肤有问题的人群吃;尤其是对于女性来说，吃黑枸杞可以起到美容养颜、祛斑亮肤、抵抗衰老、永葆青春的功效。不过，任何人群吃黑枸杞，都一定要长期坚持，每天坚持吃一点，那么时间长了才可以看见真正效果。

　　综上所述，黑枸杞是一种营养丰富的养生品，内含丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等等，含量是红枸杞的几倍之多，拥有非常好的营养价值和养生价值，但是吃黑枸杞也是有众多禁忌的，因此大家在食用的时候一定要注意喔!