怎么喝藏红花不会上火

　　食材：藏红花几根，开水一壶，少许蜂蜜。

　　1、将藏红花放在杯底，用开水冲至半杯，泡30秒左右。

　　2、再用开水冲泡至满杯，浸泡3~5分钟即可，待到水温稍低，调以适量蜂蜜即可饮用。

　　特点：单味藏红花性平、味甘，饮用不会引起上火现象。

　　喝藏红花不会上火

　　藏红花是一种药效非常强的药物，以其活血养血的功效而闻名天下。在日常食用藏红花可以帮助自身达到一个很好的舒筋活络。消肿止痛，凉血解毒的功效，可以有效的增加冠状动脉的血流量，在日常食用藏红花并不会导致自身出现上火的症状。

　　藏红花味甘、性平，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效，是一种温性的中草药材。平时定期调理服用，不容易出现上火的情况。

　　喝藏红花的禁忌

　　1、孕妇禁用藏红花是因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险，但并不一定发生。因为有风险，所以推荐禁用。孕妇大剂量使用任何滋补品、药品、甚至是某些食品，都有可能造成流产。

　　2、经期禁用藏红花是因为藏红花的活血功效比较好，经期使用藏红花有造成过量的风险，所以推荐禁用。

　　3、出血性患者禁用藏红花也是因为藏红花的活血功效比较好，有加重出血的风险，所以推荐禁用。

　　吃藏红花好处

　　1、调节肝脏肾功能

　　藏红花能够调节内分泌，让肝脏功能正常化。它能够促进新陈代谢，降低胆固醇，促进胆汁的分泌，降低肝硬化的几率，同时也能治疗肝脏肾方面的疾病。

　　2、调节内分泌失调，提高身体免疫力

　　藏红花药用价值非常高，经常被用做治疗各种疾病，它能够活血化瘀，凉血解毒，提高人的身体免疫力，活络筋骨。

　　3、疏通血管，凉血解毒

　　藏红花通过抑制血液里的血小板凝聚，疏通血管，降低因血管堵塞导致的脑血栓等疾病，能够预防和治疗心脑血管疾病。藏红花还能与其他药物配合服用，减弱其他药物的毒性。

　　4、抗肿瘤

　　藏红花已经被科学研究证明了能够抗癌，抑制癌症的扩散。

　　5.加强呼吸系统，保护心脏

　　藏红花能够让细胞兴奋，提高细胞的活性，在一定程度上促进细胞内新陈代谢，从而加强呼吸系统，提高心脏的耐缺氧能力，保护心脏。

　　6、治疗肾炎

　　藏红花对于实验性肾小球肾炎具有治疗作用，提高对肾炎的抵抗力。

　　7、镇静凝神

　　睡觉之前喝杯藏红花水能够镇静凝神，改善睡眠，提高睡眠质量。但是不可过多服用，容易让大脑过度兴奋，导致失眠。

　　综上所得，藏红花自身属于平性的食物，食用不会出现上火现象，但生活中藏红花多配伍其他食材、药材一起泡茶饮用，其他的食物可能存在大热性的，这样饮用可能出现上火，其实和藏红花关系不大!