荷叶茶：荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有改善，并且无副作用，适合长期饮用。

　　玫瑰花茶：不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰花茶，可以解油腻，减少身体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

　　薄荷茶：薄荷清凉润肺，具有提神解郁、消炎止痒等作用。薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且有助于新陈代谢。

　　决明子菊花茶：是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，枸杞等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。其中决明子拥有减肥瘦身，排毒美容等多种功效，适量饮用有助于养肝减脂。

　　春季喝茶养肝注意事项

　　1、忌空腹饮茶。

　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

　　2、忌饭前后大量饮茶。

　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

　　3、忌睡前饮茶。

　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。