1、普洱茶

　　调节人体的免疫系统，具有调脂、减肥、养胃、护胃、降压等功效，并且其在加工过程中会成倍增加维生素C的含量，对提高人体免疫系统功能、养生健体、延年益寿等方面都是很有利的，对肝脏具有一定的调理作用。普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲软，肾虚，有特殊的改善和修复作用。

　　2、桑叶枸杞茶

　　桑叶枸杞茶的做法非常简单，只需准备桑叶、枸杞、绿茶三味材料适量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水冲泡，闷五分钟后即可饮用。其桑叶，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效，所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的，可以滋阴润肺且养肝明目。

　　3、 何首乌枸杞茶

　　将何首乌以及枸杞都清洗干净，然后再用开水冲洗一下何首乌和枸杞，接着将它们放在杯子当中，冲入沸水盖上盖子焖20分钟左右就可以了。何首乌和枸杞都是补肾养肝的佳品，可以有效的补充肝血，改善肾虚状况。

　　4、菊花决明子茶

　　材料为菊花，决明子，枸杞，大麦等11种天然中药材，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。其中枸杞具有补肝肾、益精血的效果，再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火，是补肾护肝很理想的饮品。

　　秋冬干燥，应多喝水补充身体水分，如果是由于上火引起的口干舌燥，可适当喝些养肝茶进行降火。