生理期不可以喝茶，女性经期流失大量的血，同时也失去了大量的铁元素，茶水中含有大量的鞣酸成分，会影响机体铁剂的吸收，从而导致经期缺铁性贫血。
茶水中含有大量的茶多酚和可可茶碱，能使经期女性处于亢奋的状态，导致内分泌紊乱，影响月经，有时还会引发痛经。经期喝茶也会导致月经量变少造成排经不畅，气血淤堵。
经期饮食应特别注意，尽量不要吃辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，注意经期保养。
