蒲公英泡水不能天天喝，因为蒲公英有清热解毒的功效，所以蒲公英较为寒凉，如果长时间服用可能会损伤身体，比如说损伤脾胃，导致人出现腹泻症状，建议一周喝3-4次即可。

　　蒲公英茶的泡法

　　材料：干燥蒲公英75克、水1000毫升

　　作法：

　　(1)将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。

　　(2)大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

　　(3)滤除茶渣，待凉后即可饮用。

　　饮用注意事项

　　1、阴寒症者不喝

　　阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

　　2、不过量喝

　　蒲公英虽然养生好处多多，但也不能过量饮用，一般每天饮用量在3-5g即可。

　　3、不喝冷凉茶

　　炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。

　　4、脾胃虚寒者不单独喝

　　对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。

　　以上内容就介绍到这里。蒲公英茶不宜天天喝，性质偏寒，要注意适量饮用。此外，蒲公英茶还具有降血压的作用，因此不适合低血压的人饮用，要多注意。